太りやすい体質をなんとかしなきゃ!

痩せれないので工夫をしながら走っています。

私は、太りやすい体質なので、ランニングをすることにしまいた。でも、単調なので…、続ける自信がありません。だから、色々と工夫をすることにしました。痩せれないので工夫をしながら走っています。

 


痩せれないので工夫をしながら走っています。

私はとても太りやすい体質です。

 

油断をすると、すぐに体重が増えてしまいます。

 

最近はご飯を作るのが好きでいっぱい作ってしまい、自分で作るご飯はとてもおいしいのでいっぱい食べてしまいます。

 

なので太ってしまいました。

 

このままだと肥満になりそうなので、ランニングをすることにしました。

 

料理を作るのをやめるのは嫌なので運動でカロリーを消費しようと思いました。

 

ランニングは好きなのですが飽きてくるので三日坊主になります。

 

それだと痩せれないので工夫をしながら走っています。

 

同じルートを毎日走ると飽きるのでたまに違うルートを走ったり、音楽を聞きながら走っています。

 

今はこれだけで楽しいと思えますが、飽きてきたときにまた違う方法で走りたいと思います。

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